¿Cómo te sientes hoy?...
El "Emocionario" describe, con sencillez, cuarenta y dos estados emocionales para
que el niño (y el adulto) aprenda a identificarlos y, así, pueda decir lo que
realmente siente.
"El Emocionario
le ofrece una oportunidad integradora al ser humano, desde su más tierna
infancia, porque le ayuda a conocer sus emociones y a dialogar sobre sus
sentimientos. De este modo, podrá gestionarlos adecuadamente y, así, sentir su
vida con todo su potencial, sin detrimento de ninguna de sus capacidades. El diccionario de emociones es un
apoyo pedagógico elemental". Rosa Collado Carrascosa
(psicóloga y psicoterapeuta).
¿Cómo usarlo?
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- Para
niños de 3 a 6 años
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Cuando los
niños experimentan una emoción determinada, que todavía no conocen, se puede
leer la definición en el “Emocionario”. Así, los niños van identificando lo
que oyen con lo que sienten. Esto tiene un efecto tranquilizador y
normalizador: por un lado, aprenden que lo que sienten tiene un nombre; por otra
parte, saben que otras personas sienten lo mismo.
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- Para
niños de 7 a 9 años
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Que los
adultos y los niños compartan experiencias vinculadas a determinadas
emociones contribuirá a establecer vínculos más fuertes y a que los miembros
de la familia se conozcan mejor unos a otros. A algunos niños les asombra
comprobar que sus padres también sienten miedo o inseguridad. Esto ayudará,
además, a fortalecer la empatía de los niños y su capacidad para ponerse en
el lugar del otro.
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- Para
niños de 10 a 12 años
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A estas
edades, los niños van experimentando cambios físicos y psíquicos
impredecibles, sorprendentes e inesperados. El “Emocionario” puede ser un
gran aliado en la intimidad como lectura rutinaria: con la lectura diaria, se
crea un tiempo y un espacio íntimos en los que reflexionar
sobre las propias emociones y acostumbrarse a procesar lo vivido sin dejar
que se enquiste.
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- Para
otros lectores
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Por lo
general, utilizamos sólo cuatro o cinco términos para expresar nuestras
emociones. Esa manera de sintetizar nuestro vocabulario emocional influirá en
los niños de nuestro entorno, ya que el ejemplo es su principal fuente de
información. Si nosotros nos refiriésemos al naranja, amarillo y rojo con el
término naranja, los niños se expresarían de la misma manera.
Conscientes
de esto, muchos docentes y otras personas con niños a su cargo, utilizan el
“Emocionario” para refrescar los matices entre unas emociones y otras y así
conseguir que los niños adquieran un vocabulario que dé cuenta de su riqueza
emocional.
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